На своем примере звезды показывают, что при определенном старании каждый может выглядеть шикарно. Предлагаем вам обратить внимание на диеты звезд Голливуда и выбрать для себя оптимальный вариант.
Диета Анжелины Джоли
Актриса предпочитает белки и углеводы в своем рационе, и старается снизить количество потребляемого жира к минимуму.
Диета Рене Зельвегер
Как бы странно это не звучало, но актриса знает отличную методику, как…набрать лишний вес. Во время подготовки к фильму «Дневник Бриджит Джонс» Рене употребляла 4700 калорий в день, а основа ее меню заключалась в картошке фри, гамбургерах и пицце. Соответственно, исключив эти блюда из рациона и уменьшив потребление калорий можно получить обратный эффект.
Диета Синди Кроуфорд
Известная модель предпочитает очищающую диету, которая позволяет избавиться от 3 кг за неделю. Кроме этого Синди любит супы.
Диета Дженнифер Лопес
Если вы жить не можете без сладкого, то эта диета вам идеально подойдет. Певица с помощью своей диеты не только приводит фигуру в порядок. Но и восстанавливает силы. Шоколадная диета – любимая система питания Лопес.
Диета Софи Лорен
Легендарная актриса показала всему миру, что от макарон тоже можно похудеть.
Диета Мадонны
Для многих остается загадкой как Мадонна в своем возрасте выглядит такой стройной. Секрет заключается в японской кухне.
Диета Алисии Сильверстоун
Низкокалорийная диета и ограничение жиров и углеводов помогают Алисии выглядеть неотразимо. Кроме этого такая схема питания помогает улучшить обмен веществ.
Диета Бритни Спирс
Самостоятельно разработанная методика помогает певице поддерживать себя в форме. Любая порция Бритни делится таким образом: 40% углеводов, 30% белков и 30% ненасыщенных жиров. Помимо сбалансированного питания певица придерживается мнения, что нельзя ложиться спать на полный желудок.
