Банановая диета эффективна при условии, что другие продукты вы не едите. Количество жидкости не ограничено, но все напитки должны быть без сахара. Из чаев лучше отдать предпочтение зеленому. Количество бананов в день не ограничено, т.е. Вы можете съесть банан каждый раз, как ощущаете голод. Благодаря высокому содержанию минералов в бананах, Вы сможете не только похудеть, но и обогатить организм калием и другими минералами, кроме того кожа сохранит эластичность и упругость намного дольше. А запивая банан водой, вы добьетесь отличного мочегонного эффекта.
Худейте на здоровье.
